Ракетка для падела сплошная, без струн, длиной до 45,5 см, а теннисная — со струнами и, по правилам Международной федерации тенниса (ITF), длиной до 73,7 см. Играют в падел только падел-ракеткой: теннисная под описание в правилах Международной федерации падела (FIP) не подходит. Теннисисту, который начинает падел, подойдут советы, которые Adidas, Babolat и британская ассоциация LTA дают новичкам: круглая ракетка или капля, лёгкая или среднего веса, из стекловолокна с мягкой сердцевиной.
Чем ракетка для падела устроена иначе
Теннисная ракетка — рама со струнами: в правилах ITF её ударная поверхность состоит из перекрещивающихся струн. Падел-ракетка сплошная. Снаружи у неё две плоскости из карбона или стекловолокна, между ними пена EVA или FOAM, а в плоскостях просверлены отверстия (LTA). Она короче теннисной, а голова толще: по словам LTA, толстая голова гасит удар.
Вместо струн мяч посылают плоскости и пена. Adidas пишет: гибкое волокно и пена малой плотности лучше выталкивают мяч на медленном ударе, жёсткое волокно и плотная пена возвращают больше энергии на быстром.
- 1Наружный слой плоскости — его материал пишут в характеристиках: карбон 3K, 12K, 18K или стекловолокно.
- 2Слои под ним — их марки называют не всегда: в Neuron 02, по словам Bullpadel, под карбоном 3K есть слои стекловолокна.
- 3Сердцевина — пена EVA или FOAM, мягкая или плотная.
- 4Рама — из того же материала, что плоскости, или из другого.
- 5Отверстия — по регламенту FIP 9–13 мм в центральной части.
Размеры ракетки задают правила FIP и ITF, редакции 2026 года. Длина и ширина двух ракеток — рядом, остальные ограничения падел-ракетки — в плитках:
Вес правила FIP не задают: обычно падел-ракетка весит 340–390 г (LTA). В правилах ITF о ракетке веса тоже нет.
Шнур. Ракетку в паделе привязывают к руке: неэластичный шнур крепят к ручке и надевают на запястье как защиту от несчастных случаев, пользоваться им обязательно. По правилам FIP порвавшийся шнур или выпавшая ракетка сразу стоят очка. Шнур требуют и российские правила вида спорта «падел».
Можно ли играть в падел теннисной ракеткой?
По правилам FIP играют ракеткой, изготовленной по требованиям FIP к ракеткам (приложение Padel Rackets Homologation). Теннисную ракетку правила по имени не упоминают, но под описание падел-ракетки она не подходит: вместо плоскости с отверстиями у неё струны, а длина по ITF может быть намного больше предельной для падела. Российские правила вида спорта «падел» тоже требуют ракетку, одобренную федерацией.
Своей ракетки нет — её можно взять напрокат: где и сколько это стоит в московских клубах, — в статье о стоимости падела. Размеры корта, счёт и историю игры — в статье для знакомства с паделом:
Правила и техника Что такое падел: правила, корт и чем он отличается от тенниса 9 мин чтенияКак отличаются удар и замах
Удары знакомы теннисисту: форхенд, бэкхенд, волей, свеча, укороченный (LTA). Меняется то, как их играют.
Привычка: большой замах. По LTA, главное отличие в технике ударов с отскока — способ контакта с мячом. Вместо большого замаха — короткий: мяч проталкивают, держа плоскость на линии цели, а контакт происходит перед корпусом. Короткий замах даёт быструю реакцию и контроль. Силы нужно меньше, поэтому ракетку можно отводить заранее, как только вы поняли, на какую сторону летит мяч.
Привычка: расчёт на силу. В теннисе мощный удар чаще заканчивает розыгрыш, пишет LTA. В паделе мощный мяч чаще возвращается от стекла, и его проще отбить. Ставка на контроль и точность: после стекла мяч стараются держать низко, чтобы соперникам было трудно вернуть его в игру.
Хват, свечу, бандеху, вибору и смэш разбираем в статье об ударах:
Правила и техника Удары в паделе: бандеха, вибора, смэш, чикита и игра от стекла 10 мин чтенияПодача снизу и игра от стекла
Привычка: подача из руки до касания земли. В теннисе подающий выпускает мяч из руки и бьёт по нему, пока он не коснулся земли (ITF). В паделе подающий сначала отпускает мяч на пол в своей зоне подачи, а бьёт после отскока — на уровне пояса или ниже, хотя бы одна нога на полу. Подают из-за линии подачи по диагонали, попыток две (FIP).
- 1Первое очко гейма подают из правой половины — по диагонали в квадрат приёма.
- 2Второе — из левой половины в другой квадрат, дальше по очереди.
- ✓Удар — после отскока от пола, на уровне пояса или ниже; хотя бы одна нога на полу. Выше пояса — ошибка.
Привычка: играть каждый мяч перед собой. По LTA, поначалу это главная трудность теннисиста. Мяч, отскочивший от пола на стороне принимающего, остаётся в игре и после удара о стену или сетку-ограждение; вернуть его нужно до второго касания пола (FIP). Если дать мячу отскочить от стекла, у вас больше времени, а мячи в углах достать проще (LTA). Новичкам LTA советует считать линию подачи линией решения: мяч отскочил перед ней — играйте без стекла, за ней — дайте мячу удариться о стекло. Медленный мяч можно играть сразу после отскока, а быстрый можно пропустить в стекло, чтобы получить время.
Какие отскоки засчитываются, а какие стоят очка, — в статье о правилах:
Правила и техника Правила падела и счёт: подача, стёкла и Star Point — в схемах 8 мин чтенияКакую падел-ракетку выбрать теннисисту?
Руководства LTA, Babolat и Adidas написаны для тех, кто начинает падел, отдельно теннисистам они ничего не советуют. LTA замечает, что удары, счёт и движение вам знакомы, а оборудование и стены корта — новые, поэтому ракетку выбирайте как начинающий. Начните с формы:
- Круглая — для старта и контроля. Из трёх основных форм у неё самая большая и центрированная зона удара (Babolat); Adidas называет её самой рекомендуемой новичкам.
- Капля — компромисс контроля и мощности (LTA, Babolat). Adidas называет её формой для тех, кто быстро прогрессирует.
- Алмаз — мощность важнее контроля. Babolat советует его продвинутым игрокам, Adidas — тем, кто ставит мощность выше манёвренности.
Круглая — зона удара самая большая и в центре, баланс низкий: контроль.
Капля — зона удара средняя, баланс средний: контроль и мощность.
Алмаз — зона удара меньше и выше, баланс высокий: мощность.
Гибрид — у каждой марки свой; здесь — по описанию Nox, между каплей и кругом.
Остальные параметры источники описывают так; где они расходятся, рядом названо, кто что пишет:
| Что смотреть | Что советуют | Кто |
|---|---|---|
| Вес и баланс | Лёгкая или среднего веса: 345–360 г — Adidas, так легче управлять; 360–370 г — LTA. Баланс низкий или средний — контроль, высокий — мощность | Adidas, LTA, Babolat |
| Сердцевина | Adidas — мягкая EVA (Soft Performance). LTA — FOAM: она мягче и мощнее, а EVA жёстче и контролируемее | Adidas, LTA |
| Плоскости | Стекловолокно мягче и прощает ошибки; карбон жёстче — больше мощности и точности, но ошибки он прощает хуже | Adidas, LTA |
Подробнее о формах — в статье о формах ракеток, о том, как плоскости и пена меняют удар, — в статье о карбоне и стекловолокне. Все параметры по шагам — в руководстве по выбору:
Выбор ракетки Как выбрать ракетку для падела: форма, вес, баланс, жёсткость и бюджет 10 мин чтенияКакие ракетки посмотреть в каталоге
Круглая и капля в цифрах каталога — две модели рядом:
| Adidas Drive Blue 2026 | Siux Beat Play Hybrid Air 3 2026 | |
|---|---|---|
| Форма | Круг | Капля |
| Вес | 360–375 г | 345–355 г |
| Баланс | Средний | Средний |
| Жёсткость | Средне-мягкая | — |
| Сердцевина | EVA Soft Performance | EVA Soft |
| Плоскости | Fiberglass | Fiberglass |
| Уровень | Начинающий | Начинающий |
| Цена | 11 990 ₽ | 13 900 ₽ |
Круглые ракетки из стекловолокна весом 345–370 г — в этом диапазоне советуют Adidas и LTA — для начинающих и среднего уровня:
Под заказ
Под заказ
Под заказКапли с теми же параметрами:
Под заказБольше моделей — в подборках по стилю и по уровню:
Подборка Контрольные ракетки для падела 22 модели в каталоге Подборка Ракетки для начинающих 18 моделей в каталогеВ нашем подборе есть ответ «Начинаю, но играл в теннис или сквош»: удар у вас уже поставлен, поэтому подбор предложит модели на ступень серьёзнее, чем совсем новичку. Он откроется с этим ответом:
Не хотите разбираться во всех характеристиках? Ответьте на шесть вопросов — подбор предложит ракетки из каталога под ваш уровень, стиль и бюджет.
Подобрать ракеткуС чего начать в паделе, кроме ракетки, — в статье для начинающих.
Частые вопросы
Чем ракетка для падела отличается от теннисной?
У неё нет струн: сплошные плоскости с отверстиями и пена внутри. Она короче — до 45,5 см по FIP против допустимых 73,7 см по ITF, — а голова толстая, до 38 мм. Шнур на запястье обязателен.
Можно ли играть в падел теннисной ракеткой?
Нет. По правилам FIP играют падел-ракеткой, а теннисная под её описание не подходит: у неё струны вместо плоскости с отверстиями и другие размеры. Ракетку для первой игры можно взять напрокат в клубе.
Нужен ли шнур на запястье?
Да, по правилам FIP и российским правилам он обязателен. Порвавшийся шнур или выпавшая ракетка по правилам FIP стоят очка.
Сколько весит ракетка для падела?
Правила FIP вес не задают. Обычно это 340–390 г (LTA); начинающим Adidas советует 345–360 г, LTA — 360–370 г.
Какую форму выбрать теннисисту?
Ту же, что советуют начинающим: LTA и Babolat — круглую ракетку или каплю, Adidas — прежде всего круглую. Из трёх основных форм у круглой зона удара самая большая, капля — компромисс контроля и мощности; Adidas называет её формой для тех, кто быстро прогрессирует.
Источники
12проверены 20 октября 2026
- FIP — Rules of Padel, редакция с 01.01.2026, раздел «The padel racket»: играют ракеткой, изготовленной по приложению FIP Padel Rackets Homologation (само приложение не читали); ручка до 20 см; длина вместе с ручкой до 45,5 см, ширина головы до 26 см, толщина до 38 мм (п. 2–4); отверстия 9–13 мм в центральной части, у края до 20 мм (п. 6); обе стороны плоские, гладкие или шершавые (п. 7); неэластичный шнур до 35 см на запястье, «its use is obligatory» (п. 9); веса в разделе нет. Правило 6 (подача: «bounce the ball on the ground» в своём квадрате подачи, удар на уровне пояса или ниже, хотя бы одна нога на полу), 12.3 (мяч, отскочивший от пола на стороне принимающего, остаётся в игре после удара о стену, ограждение или сетку и должен быть возвращён до второго касания пола), 13 r (порвавшийся шнур или выпавшая ракетка — проигранное очко)
- ITF — Rules of Tennis 2026: Rule 4 и Appendix II «The racket» — ракетка состоит из рамы и струн, ударная поверхность — «a pattern of crossed strings»; длина не больше 73,7 см, ширина не больше 31,7 см, ударная поверхность не больше 39,4 × 29,2 см; веса и толщины в приложении нет. Rule 16: подающий выпускает мяч из руки и бьёт «before the ball hits the ground»
- Правила вида спорта «падел», утв. приказом Минспорта России от 19.11.2024 № 1132 — текст на портале «Легалакт», п. 4.2.12.1–4.2.12.6: ракетка должна быть одобрена Федерацией; ручка до 20 см; длина ракетки до 45,5 см, ширина до 26 см, толщина до 38 мм; отверстия 9–13 мм в центральной части; шнур до 35 см «в качестве защиты от несчастных случаев», использование обязательно; вес указан только для мяча
- LTA Padel (руководящий орган падела в Великобритании) — Padel vs tennis: «tennis rackets have a frame with strings while a padel racket is perforated with a pattern of holes»; падел-ракетка «much shorter… but has a thicker head to absorb the impact»; в теннисе сила — ключевой элемент, в паделе мощный мяч чаще возвращается от стекла, нужны контроль и точность («try keeping the ball low when it bounces off the glass»); движения короткие и резкие; подача снизу после одного отскока; «The wall is the biggest difference between the two»; главная трудность теннисиста поначалу — задняя стена, отскок мяча от стекла даёт больше времени и помогает достать мячи в углах
- LTA Padel — How to play padel forehands & backhands: «the biggest difference between padel and a sport like tennis is the way you contact the ball» — короткий замах, мяч проталкивают, плоскость на линии цели, контакт перед корпусом; «you don't need as much power, you can prepare really early»; линия подачи как «decision line»: мяч отскочил до неё — играть без стекла, после неё — пропустить в стекло; медленный мяч — больше времени сыграть сразу, быстрый — «you can let it hit the wall to give you more time»
- LTA Padel — Padel rackets: shapes, weights, materials & how to choose a racket (с партнёром Pro:Direct): обычно 340–390 г; сердцевина «Foam Core — softer feel with increased power», «E.V.A. Core — firmer feel with greater control»; плоскости из стекловолокна (гибче, легче контролировать) или карбона (жёстче); новичку — круглая или капля, 360–370 г, большая зона удара, FOAM и стекловолокно; круглая — контроль и стабильность, капля — универсал, алмаз — скорость и мощность
- Babolat — Adults padel racquets, раздел «How to choose your adult padel racquet?»: круглая — низкая точка баланса, шире и центрированнее зона удара, контроль; капля — промежуточная зона удара; алмаз — высокая точка баланса, мощность важнее контроля; новичку — лёгкая, круглая или капля; продвинутому — капля или алмаз
- Adidas (All For Padel — лицензиат adidas по паделу), 12.05.2025 — How to choose a racket: круглая — самая рекомендуемая новичкам, капля — для тех, кто быстро прогрессирует, алмаз — для продвинутых, кто ставит мощность выше манёвренности; EVA Soft Performance — для начинающих; стекловолокно мягче и прощает ошибки, карбон жёстче, больше мощности и точности; лёгкая ракетка 345–360 г; низкий или средний баланс — контроль, высокий — мощность
- Adidas (All For Padel) — Technologies: чем гибче волокно и ниже плотность пены, тем больше выход мяча и комфорт на медленном ударе; жёсткое волокно и плотная пена возвращают больше энергии на быстром
- Wilson (Австралия) — How To Choose A Padel Racket: круглая — «precision and control», большая прощающая зона удара и низкий баланс; алмаз — мощность, зона удара меньше и выше, баланс выше; капля — умеренная зона удара и средний баланс
- Nox — каталог ракеток, «According to the shape of the racket»: круглая — контроль, капля — контроль и мощность, алмаз — максимум мощности; материалы (карбон 18K, 12K, стекловолокно) задают разную жёсткость и упругость
- Bullpadel (блог) — NEURON 02 EDGE: внешний слой X-TEND Carbon 3K; сочетание карбона X-TEND, смолы и слоёв стекловолокна; сердцевина из трёх слоёв EVA разной плотности
Опубликовано 23 октября 2026 · Как мы пишем статьи
